Рубрика: Диеты

0

Диета против упражнений. Как лучше всего похудеть рассказывают учёные

Когда-то в Инстаграме я наблюдала за интересной парой фитнес-блогеров, которые не только регулярно тренировались с весами в зале, но и готовили очень хорошо. Готовили вкусно, сытно и много. Всё это проходило под девизом: «Лучше...

0

Диета: вчера и сегодня. Что навсегда ушло, а что по-прежнему актуально + мнение диетолога

Архивы изданий, которые существует не одно десятилетие, скрывают в себе много интересного. Например, они позволяют наблюдать за изменениями модных тенденций или отслеживать становление финансовой империи. А могут просто вознести или окончательно уничтожить ту или...

0

Юлия Высоцкая: 5 причин, по которым я не сижу на диетах

Актриса и активная сторонница здорового образа жизни делится своими мыслями по поводу того, почему осознанность эффективнее любого ограничения, а также рассказывает о программе питания, которая может стать здоровой альтернативой диете. «Вы все время готовите,...

0

Гречневая диета на 7 дней: особенности и правила

Небольшие по своей продолжительности диеты всегда привлекали внимание людей, желающих привести себя в форму за короткий срок. Одной из таких систем питания является гречневая диета на 7 дней. Обилие в меню сложных углеводов позволяет продлить чувство...

0

Разделяй и властвуй: главные принципы раздельного питания

«Я питаюсь раздельно — в одной руке булка, в другой — колбаса» — если до сих пор вы использовали эту «модификацию» раздельного питания и не худели, не отчаивайтесь! Правда, расстаться либо с булкой, либо...

0

8 практических советов, чтобы начать правильно питаться

Ключом к здоровому питанию является употребление в пищу правильного количества калорий в зависимости от того, насколько вы активны, чтобы сбалансировать потребляемую энергию с потребляемой энергией. Если вы едите или пьете больше, чем нужно организму,...

Adblock
detector