Полезные советы по уходу за нашими прекрасными ножками в домашних условиях

Как правильно ухаживать за ногами, ступнями, пятками ног и ногтями в домашних условиях

Как ухаживать за ногами в домашних условиях, используя косметические процедуры, я опишу ниже. Но правильный уход за ногами предполагает не только их.

Чтобы придать ногам красивый рельеф, чтобы ноги были упругими, побольше ходите пешком, забудьте о существовании лифта. Очень полезна езда на велосипеде и подъем в горы. Если ходить в горы ежедневно нет возможности, поднимайтесь по лестнице.

Дома желательно делать простые упражнения, такие как прыжки вверх и особенно приседания.

Чтобы кровь в ногах не застаивалась, регулярно выполняйте массаж ног: снизу вверх от пальцев к бедрам. Разминайте каждый пальчик на ноге, вытягивайте, сгибайте и разгибайте. Это полезно еще и для профилактики образования шпор.

Растирайте хорошенько подошву руками.

Я еще выполняю рефлекторный массаж ног на специальном приспособлении, который кроме пользы для всего организма благоприятно действует на стопы, смягчает их кожу, предотвращает образование натоптышей.

Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях

Красивая кожа ног, пятки без трещин – больной вопрос многих женщин, особенно летом, когда наши ноги открыты, да еще и возимся в земле на грядах.

Поэтому правильный уход за ногами летом еще более актуален.

Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях
Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях

Как ухаживать за ступнями ног

Уход за ступнями ног в домашних условиях очень даже простой и времени немного занимает.

После всех домашних дел вечерком сделайте пятиминутную ванночку для ног, затем потрите огрубевшие места пемзой или специальной теркой и смажьте кожу питательным кремом.

Можно еще сделать компресс из нарезанной кожуры лимона, который оказывает смягчающее действие и ранки заживляет. Я обычно так мозоли вывожу кожурой лимона.

Кстати, лимоны помогут и при шершавых коленках. Разрежьте его на две части и приложите каждую половину к коленям, посидите так несколько минут.

Или выдавите из лимона сок, смочите в нем салфетки и положите на колени, помассируйте.

Да можно просто протереть колени ломтиком лимона, так же как и ступни, и локтям такая процедура полезна.

После нее нанесите на кожу увлажняющий крем.

Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях

Ванночка для ног в домашних условиях

Смешайте в равных количествах мяту, лечебную ромашку, березовые листья.

Пять столовых ложек этой смеси залейте двумя литрами кипятка. Далее настаиваем примерно один час, процеживаем и выливаем настой в тазик с теплой водой. Слишком горячую воду делать не нужно. Опускаем ножки, посидели минуток пять и достаточно.

Ванночку для ног дома можно приготовить и из чистотела.  На два литра кипятка потребуется примерно стакан сухой травы.

И медовые ванночки для ног хороши.

А еще попробуйте сделать настой семени льна для ванночки (на литр кипятка нужно взять две столовые ложки семян).

Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях

Как ухаживать за пятками ног

При выполнении вышеописанных процедур ухода за ногами вам гарантированы красивые пятки в домашних условиях, и посещать косметические салоны вовсе не обязательно. А еще это и профилактика образования мозолей.Но в отдельных случаях при грубой коже можно попробовать еще дополнительный уход .

Ванночку для пяток сделаем из соды и мыльного раствора. Хорошенько распариваем пятки и опять таки обрабатываем их пемзой.После этого готовим молочную ванночку. В тазик с теплой водой выливаем стакан молока и опускаем ножки минут на 10-15.

Затем ноги промокните полотенцем и протрите ломтиком лимона.Уже через 7-10 таких процедур пяточки станут гладенькими, розовенькими и нежными. Если на пятках появились натоптыши и трещины, то тут уже дело серьезней. Но выход есть!

Нам помогут  маски и компрессы для пяток: из яблок, клубники, картошки и другие.

Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях
Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях

Как ухаживать за ногтями на ногах

Нам надо знать не только, как ухаживать за кожей ног, но и о ногтях не забывать.

Красивые ухоженные ногти и на руках, и на ногах говорят об их хозяйке.

Как правильно ухаживать за ногтями на ногах?

Подробней, как сделать педикюр в домашних условиях, мы наверно в следующий раз поговорим. Уж и так большая статья получилась.

Но коротенько, в принципе то, все можно в двух словах описать.

Распарьте ноги, сдвиньте и осторожно обрежьте кутикулу, затем нужно укоротить ногти ножничками, подпилить их и накрасить лаком.

Сейчас используют разные самые экстравагантные цвета, но и изысканный французский маникюр и педикюр всегда в моде.

Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях
Полезные советы по уходу за нашими прекрассными ножками в домашних условиях

Вот теперь мы знаем как ухаживать за нашими прекрасными ножками!!!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Adblock
detector