5 бьюти-советов: как правильно ухаживать за кожей тела после 30-40 лет

Невозможно остановить и обратить вспять процессы старения кожи, но каждой женщине под силу замедлить проявление возрастнах изменений и выглядеть намного моложе своего возраста. Вам в помощь 5 советов и бьюти-процедур по уходу за телом, которые помогут подтянуть кожу, стать здоровее и еще красивее!

Источник фото: pinterest.tu
Источник фото: pinterest.tu

1) Горячие ванны — плохо, контрастный душ — хорошо

Любителям понежиться в ароматной горячей ванне лучше отказаться от такого способа расслабиться, высокая температура воды сушит, подвергает кожу большой термообработке, и в результате процессы старения запускаются намного быстрее.

Чтобы сохранить красоту принимайте контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду, это поможет подтянуть кожу, активизировать обменные процессы в организме, улучшить циркуляцию крови, укрепить сосуды и продлить молодость. Не забывайте о тщательном увлажнении каждый раз после душа, особое внимание стоит уделять зоне декольте.

2) Секрет упругой кожи — сухой массаж

Будет замечательно, если получится сочетать спорт, фитнес и массаж щеткой, но часто нам просто не хватает времени и сил на посещение залов. Плюс сухого массажа в том, что он эффективен сам по себе и результат заметен даже без спорта. Главное — регулярность.

Источник фото: pinterest.ru
Источник фото: pinterest.ru

С возрастом кожа теряет гладкость и эластичность, намного сложнее привести себя в форму только водой и правильным питанием (даже не у всех молодых есть такая супер-способность).

Брашинг хорошо отшелушивает старые клетки, убирает «гусиную кожу» на бердах, улучшает кровоток, укрепляет сосуды. В результате визуально кожа выглядит здоровой, упругой, гладкой, ровной и значительно моложе.

3) Скрабы — обязательный этап в уходе за телом

Скрабы хоть и не заменят сухой массаж, но ничуть не хуже придают коже мягкость и бархатистость. Особенно хороши в уходе за телом на всех проблемных участках: руки, ноги, бедра, живот и плечи. После микромассажа скрабом исчезает шероховатость, пропадает серость, тусклость, кожа приобретает здоровый оттенок и становится невероятно шелковистой.

Чтобы не травмировать кожу грубыми частицами, смешивайте скраб с легким кремом, увлажняющим лосьоном или антицеллюлитным маслом.

Источник: pinterest.ru
Источник: pinterest.ru

4) Используйте жидкий хайлайтер

Воистину гениальное изобретение — жидкий хайлайтер песочных или бронзовых оттенков, любой можно использовать не только на лице, но и для тела. Зачем это нужно: хайлайтеры визуально делают кожу ухоженной, молодой, холеной и сияющей, особенно красиво мерцание смотрится на ногах, ключицах и плечах.

Если у вас проблемные ноги, есть апельсиновая корка и дряблость, попробуйте нанести тонким слоем жидкий хайлайтер теплого оттенка (можно смешать с увлажняющим кремом). Кожа ног моментально преобразится, будет выглядеть ухоженной, здоровой, увлажненной и соблазнительной! Лайфхак актуален для лета, фотосессии или особых случаев.

Источник фото: pinterest.ru
Источник фото: pinterest.ru

5) Обертывание и самомассаж

Для сохранения молодости кожи обертывание просто необходимо, особенно после похудения или во время диет. Обертывания помогают поддерживать кожу тела в тонусе, бороться с растяжками, обвисанием, дряблостью и потерей эластичности.

Обертывания могут быть двух видов: домашние и готовые продукты аптечных брендов. Оба варианта достаточно эффективны, но среди большинства женщин самодельные «маски для тела» более популярны, вот одни из лучших:

  • водорослевое (ламинария);
  • шоколадное;
  • медовое;
  • глиняное.
Фото Яндекс картинки
Фото Яндекс картинки

В качестве профилактики старения кожи тела хорошо помогает самомассаж, который необходимо делать каждый день по 15-20 минут, обрабатывая зоны живота, рук и бедер. Массаж делается аккуратными растирающими, поглаживающими, надавливающими и пощипывающими движениями обязательно снизу вверх. Полностью расслабиться при самомассаже не удастся, поэтому лучше всего отдать себя в руки специалиста.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Adblock
detector