Метки: здоровый образ жизни

0

Диета против упражнений. Как лучше всего похудеть рассказывают учёные

Когда-то в Инстаграме я наблюдала за интересной парой фитнес-блогеров, которые не только регулярно тренировались с весами в зале, но и готовили очень хорошо. Готовили вкусно, сытно и много. Всё это проходило под девизом: «Лучше...

0

Диета: вчера и сегодня. Что навсегда ушло, а что по-прежнему актуально + мнение диетолога

Архивы изданий, которые существует не одно десятилетие, скрывают в себе много интересного. Например, они позволяют наблюдать за изменениями модных тенденций или отслеживать становление финансовой империи. А могут просто вознести или окончательно уничтожить ту или...

0

Юлия Высоцкая: 5 причин, по которым я не сижу на диетах

Актриса и активная сторонница здорового образа жизни делится своими мыслями по поводу того, почему осознанность эффективнее любого ограничения, а также рассказывает о программе питания, которая может стать здоровой альтернативой диете. «Вы все время готовите,...

0

Простое упражнение для здоровья позвоночника

Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: 1) поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; 2) затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя...

Adblock
detector